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红薯怎么吃最好_红薯的功效大全

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红薯中含有大量淀粉及维生素等多种营养物质,适量食用可以起到润肠通便,缓解血压,抗衰老等作用,对肠燥,脾虚,便秘的人群有较好的缓解作用……红薯很好,但也要结合自己的自身情况食用。..

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